Dia 6 de abril é o Dia Mundial da Atividade Física. Sabe-se que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares como diabetes e obesidade.
A atividade física regular é fundamental para prevenir e tratar doenças, como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e câncer de mama e de colo do útero. Essas enfermidades são responsáveis por 71% de todas as mortes no mundo, incluindo as mortes de 15 milhões de pessoas por ano com idade entre 30 e 70 anos, segundo informações do ministério da saúde.
Fazer atividade física regularmente melhora o condicionamento muscular e cardiorrespiratório, além de aumentar a saúde óssea e funcional. Pedalar, jogar bola, correr, caminhar, nadar e dançar são alguns dos exercícios físicos sugeridos
Venha praticar sua atividade física aqui na AABB Campina Grande, contamos com várias modalidades a seu gosto !